Tingkatkan rutin kecergasan harian anda dengan aplikasi latihan 7 minit kami. Ia menawarkan latihan HIIT dan pelbagai senaman yang direka untuk rutin sirkuit pantas, sempurna untuk kecergasan di rumah.
Ciri-ciri:
- Latihan yang ditujukan untuk kumpulan otot tertentu
- Pilihan senaman yang luas
- Keupayaan untuk mencipta latihan tersuai
- Latihan interval intensitas tinggi (HIIT)
- Penentu masa latihan yang boleh disesuaikan
- Arahan video dan suara
- Pemantauan berat badan untuk memantau kemajuan
- Trofi untuk pengiktirafan pencapaian