7-Minute Workouts -Daily Fitness with No Equipment

Achieve your fat loss or muscle building goals from the comfort of your own home with our scientifically proven 7-minute workout app!

Features:

✓ Workout routines to target specific body parts (abs, butt & legs, arms & chest)

✓ Browse a huge selection of individual exercises to build your own custom workouts

✓ Workout clock helps you time your training sessions

✓ Use the weight tracker to track your weight loss goals

✓ Earn trophies every time you reach a workout milestone or goal

✓ Various workouts you can do from the comfort of your home with no equipment

✓ Suitable for men and women of all strength and fitness levels

Whether your fitness goal is, the “7-minute workout” gives you the tools to crush your workout goals from the comfort of your own home.

Mencapai kehilangan lemak anda atau matlamat membina otot dari keselesaan rumah anda sendiri dengan aplikasi senaman 7 minit secara saintifik terbukti kami!

Ciri-ciri:

✓ rutin Workout untuk menyasarkan bahagian-bahagian tertentu badan (abs, punggung & kaki, lengan & dada)

✓ Semak imbas banyak pilihan latihan individu untuk membina latihan anda sendiri

✓ jam Workout membantu anda masa sesi latihan anda

✓ Gunakan tracker berat untuk menjejaki matlamat penurunan berat badan anda

✓ Dapatkan trofi setiap kali anda mencapai kejayaan senaman atau matlamat

✓ Pelbagai latihan yang boleh anda lakukan dari keselesaan rumah anda dengan tidak ada peralatan

✓ Sesuai untuk lelaki dan wanita semua kekuatan dan kecergasan tahap

Sama ada matlamat kecergasan anda adalah, "7-minit senaman" memberikan anda alat untuk menghancurkan matlamat latihan anda dari keselesaan rumah anda sendiri.